петак, 03. јун 2011.

Kako smrsati na prirodan nacin

Vratio sam se.Moj put do picerije je bio veoma dug,nisam pisao citava dva meseca.Ne brinite,nisam proveo
sve vreme u piceriji malo sam bio i po hamburgernicama-zezam se.
E sada ne znam sta bi vam pisao o mrsavljenju,naisla mi stvaralacka blokada dok pokusavam da svoje misli koncentrisem na ovo sto pisem a u pozadini slusam prenos polufinala meca na Rolan Garosu izmedju Rafaela Nadala i Endija Mareja.Nadal vodi sa 1-0 u setovima i mislim da ce on dospeti u finale.
Evo upravo razmisljam kako je zivot cudan i nepredvidljiv i da ne znas sta moze da te saceka iza coska mada da vas ne davim ovakvim razmisljanjima kada je napolju veoma lep dan,jeste malo vise toplo nego inace ali hajde malo da se i mi znojimo.Zar neki ne kazu da sto vise se znojimo to vise kila skidamo,hehe...to nije uopste tacno.Na taj nacin samo gubimo mnogo vise tecnosti nego sto treba a tecnost nam je preko potrebna.Zato takve dijete izbegavajte jer mogu da vam nanesu nevidjeno zlo ili da vam pokazu kako mrsavite a ustvari vi samo gubite vodu i nista vise.Vas cilj je izgubiti masnocu,to je ono sto je vama potrebno.Masnoca ima jednu losu osobinu a to je  da se uvek javlja na najgorim mestima stomaku,zadnjici,kukovima...Sada vec razmisljate o liposukciji ali ljudi to kosta a ko danas ima para da baca na takve stvari,naravno da ima i takvih ali oni verovatno ne citaju ovo sto ja pisem vec odu do plasticnog hirurga i lepo uklone ono sto im smeta.I posle nekog vremena opet se jave masne naslage i ponovo trcanje do plasticnog hirurga i jovo nanovo.Iz svega prilozenog vidite da nemate sanse protiv toga i moj savet vam je da izbegavate plasticne hirurge.Ono sto vama treba je promena nacina zivota...a sada odo da gledam tenis.


субота, 05. март 2011.

Kako skinuti stomak

U prethodnom postu smo dosli do 80 kilograma.Znam da mislite da to nije neka velika kilaza,medjutim zamislite na trenutak kako bi se vi osecali kada bi se iznenada ugojili citavih 10 kilograma-ne bi vam bilo uopste prijatno,to ja garantujem kao sto sam mogao da garantujem za sebe da necu nabaciti nijedno kilo vise.Moram da vam priznam da nikada nista ne obecavate sebi kada je u pitanju hrana,hrana je opasan protivnik koga veoma tesko mozete pobediti.Da ne duzim ja vise,krenucemo od onog mesta kod koga sam stao proslog puta,kako smrsati tj.kako smrsati stomak.

Vrlo lako reciu cu vam...ali pre toga moramo doci do dela kada sam ja stvarno debeo.Doslo prolece,ja bio bas onakav kakav treba ali tu nisam stao,nastavio sam svoju putesestviju...Doslo leto a ja ni manje ni vise nabacio ponovo za nekih 4 meseca neverovatnih 10 kilograma.Sredinom avgusta sam imao ukupno 90 kilograma.U tom trenutku sam ukapirao da sam malo vise bucmastiji nego sto treba.Ali ja sam se lepo osecao i nije me bas nesto zabrinjavalo takvo stanje stvari.Poceo sam da bivam svestan jednog velikog problema.Sva moja odeca koju sam imao do tog trenutka,postajala mi je sve tesnija.Sve majice su odjednom postale bodi majice,faremerke sam nosio bez kaisa a i da se desi da mi je bio potreban bio kais za pantalone,morao sam da busim dodatne rupe jer postojece rupe nisu mogle da ispune moju zahtevnost.
Ah da ne zaboravim znojenje...ljudi moji ala sam se znojio tog leta kao nikada u svom zivotu.Mislio sam isprva da je to zbog toplog vremena,jeste-bilo je zbog toga ali na to je imala uticaj i moja kilaza.Danju nisam izlazio iz kuce upravo iz tog razloga medjutim ni nocu nije bilo lakse.Isto tako,zamarao sam se neverovatno lako,nisam mogao da prepesacim ni pola kilometra kako valja,osecao sam se kao neki starac.Onda su jednog dana ne klinci iz ulice pozvali na fudbal.Oduvek sam bio veoma dobar u fudbalu,mozda da nisam jurio svaki sport sa loptom u fudbalu bih mozda ostvario bar kakvu takvu karijeru.Ja onako nadmen,odlucim da prihvatim poziv i krenem vam ja fudbal.Obucem moj srecni sorc,jedva pronadjem svoje patike koje sam odavno okacio o klin,naravno bile su pune prasine.Krenemo mi na fudbal,ja usput pomalo trcakaram da nekako upadnem u formu.Stignemo mi na obliznji teren za mali fudbal,podelimo se i krenemo sa igrom.Ja krenem da trcim kao sto znam i isto onako kada sam bio u punoj snazi i posle tacno 6 minuta,pao sam na teren mrtav umoran.Nisam mogao da se pomerim,tu je bio "game over" za mene.Umalo se nisam ispovracao tu na terenu.Poceo sam da se foliram kako mi je bilo lose jos ujutru i da sam verovatno nesto lose pojeo i da sam vec jutros povracao i da me ta ista boljka ponovo stize a sve to samo zbog toga sto me bilo blam klinaca.Da li mislite da sam promenio svoje navike kako bih pomogao sam sebi?!Pih-ma kako da ne,otkrio sam svoje rajsko jelo koje se zvalo pica meksikana.Tu picu sam zderao kad god sam imao priliku,tj. svakog puta kada bih izasao u grad a izlazio sam u grad dosta cesto.Uh,evo ponovo se desava...vi ste krivi sto sam se setio nje,tera me ponovo na zderanje,idem ja do picerije pa se cujemo kada se vratim.Mnogo sam gladan...

недеља, 27. фебруар 2011.

Kako smrsati brzo

Gde smo stigli sa mojom pricom?!Setio sam se,danas vam pricam kako smrsati brzo.

Dobar dan.Ako jos uvek citate moj blog,znaci da sam vas zaintigrirao mojom pricom ili vas je svemocni Gugl doveo opet na moj blog da procitate sve ono sto imam da vam ispricam iako niste imali nameru da dodjete ovde a ja da krenem da vas smaram opet mojom pricom.
Znaci dosao sam na svojih 80 kilograma za nekih osam meseci.Znam sta cete da kazete,nije lose da za osam meseci nabacim deset kilograma.Dobra fora,zar ne?!
Lepo vam ja nastavim sa mojom avanturom.Ono sto je bilo najgore je bilo to, sto sam normalno jeo,jeo sam sve ono sto sam oduvek jeo.Mislio sam da se zdravo hranim.Volim da jedem povrce,voce,ribu,ne jedem nesto preterano brzu hranu ma sve u svemu sve je bilo savrseno bar je bilo savrseno u mojoj glavi i onda cete reci "kako si uspeo da nabacis kilazu pored takve ishrane".Nisam imao pojma bar nisam onda znao kako je doslo do svega toga.
Dosla je zima.Sneg je dosta padao a mene bilo uhvatilo neko raspolozenje,nije mi se nigde izlazilo iz kuce.Iz kuce bih izasao samo da odem na posao  i onda bih se ponovo vratio kuci i tako svakog dana u naredna tri meseca.Nisu me nesto zanimale devojku u tom periodu,imao sam svoj kompjuter,internet i naravno igrice.Ne,nisam neki opsednuti gejmer ali dodje vam tako nekada u zivotu da se osamite i izolujete od svakoga i svacega i da uzivate u samoci u i virtuelnom svetu.Nasao sam kada da se izolujem,uvek sam znao da izaberem pravi trenutak a sada bi na kraju ove recenice dosao veliki osmeh.
I doslo je prolece,pticice pevaju,cvece cveta,leptiri lete po livadama.Dovoljno je bilo,zar ne?!Prekidam sa citanjem moje teme iz srpskog jezika iz treceg razreda osnovne skole.Inace dobio sam dvojku za tu temu.Izadjemo ja i moj drug u grad na kafu i sednemo mi u kafic a ono u gradu ko u kosnici,svi nasmejani i srecni,lepo obuceni posebno devojke.Uzivanje pravo,moram da priznam.I cim smo zavrsili sa kafom,krenemo malo da prosetamo i dok smo setali ja spazim jednu apoteku.Ne,nisam spazio tu apoteku jer mi je bio potreban neki lek nego zato sto sam znao da tamo radi jedna fina devojka i ja resim da odem do nje.Ponovo sam imao srece,ona je bila u smeni.Glupo mi je bilo  da udjem u apoteku samo da bih nju video pa sam resio da kupim onako reda  radi i neki lek.Kupim ja neki antibiotik,krenem malo sa pricom,valjda je nisam smorio-bar se nadam da nije tako bilo.Ako cita ovaj blog,nadrljao sam.I u jednom trenutku se okrenem i vidim digitalnu vagu a ona meni kaze "izmeri se slobodno".Ja se osmehnuh i skocih na vagu.Sledece sto sam cuo bilo je 90 kg.Ja ne mogu da poverujem sta sam upravo cuo.Ne mogu vise,prekidam.Iznerviram se i kada pocnem da pricam o tome.Ne ljutite se na mene jer vam jos uvek nisam otkrio kako brzo smrsati.Sutra cu!

Kako najbrze smrsati

Znam da sve vas muci isto pitanje.Kako najbrze smrsati ?!

Naravno, kada bi postojao neki jednostavan odgovor na ovo pitanje,vi ne biste citali ovaj blog vec bi uzivali u svom isklesanom telu,predivnim trbusnjacima i svi bi vas krisom na moru onako ispod oka posmatrali i govorili "kako je sam Apolon sisao na zemlju".Ah ti trbusnjaci...Znam,dosta mastanja o svemu tome,dug put je pred nama.Necu ovde da vam pisem o nekim opstim savetima,ispricacu vam svoju pricu!A moja prica je bila prvo kako smrsati 5 kg?!

Eh da,visok sam 183 cm i naravno oduvek sam imao dobar stas,nisam bio preterano mrsav a niti pak debeo,mozda i jesam bio mrsav-imao sam 70 kg onda.Mogu reci da mi je dobro stajala moja kilaza.Naravno vreme gazi sve ljude pa i mene.Pocelo je polako.Nekada sam se bavio svim mogucim sportovima.Malo fudbala,malo kosarke,mnogo vise odbojke,tu i tamo rukometa i naravno nisam imao problema sa prekomernom tezinom.Ali to je sve bilo nekada i lepo je bilo biti u srednoj skoli.Dosao je fakultet i naravno nisam zapostavio ni onda bavljenje sportom.Malo sam vise ucio nego inace ali sta da kazemo za fakulet,malo zezanja malo ucenja i dodje kraj svemu tome.Najzad ja zavrsih moj fakultet i kao jedan od retkih srecnika u nasoj dragoj zemlji nadjoh posao i to pre nego sto sam bio i zavrsio fakultet.Sada cete da kazete da sam pravi srecnik!

Mozda i jesam,mada sve je to relativno.A onda je krenulo da se desava...Znate svi o cemu pricam.Poceo sam da imam malo vise para nego inace i onda su pocele da me privlace neke druge stvari,sport mi vise nije bio na prvom mestu.Kakva losa odluka je to bila sada i ja to znam.I onako malo po malo,poceo sam malo da menjam garderobu-prvo sam to radio iz fazona a posle nekog vremena sam poceo da shvatam da to moram raditi jer nisam mogao vise da oblacim svoju staru odecu jer mi je bila premala.Ah,da,pocinjao sam da ozbiljno dobijam na tezini.Nisam na to posebno obracao paznju jos uvek.Ali bio sam sve deblji i deblji.Moj jedini problem je bio taj sto sam se debljao podjednako svuda i izgledalo je drugim ljudima kao da sam krenuo da idem u teretanu.Mnogi su ranije govorili da imam premalo kilograma za moju tezinu pa je ova moja iznenadna promena kilaze  njima izgledala kao nesto sto meni treba.Moram da kazem da se i meni to isto svidelo.Mislio sam da izgledam kao pravo musko a ne kao neki slabusan momak.Video sam da ta moja iznenadna promena kilaze deluje i na zenski pol i da me sada devojke  drugacije posmatraju.Ura za to!Ali svemu tome nije bio kraj a ni mojoj tezini od 80 kg....A sada prekidamo sa mojom pricom, spava mi se.Znam da cete svi da me pitate "Sta je bre ovo,nisi nam nista rekao o mrsavljenju.Citali smo tvoju glupu ispovest a ti ode na spavanje?!"
Da vam ne ostanem duzan otkricu vam jednu tajnu,sutra cu vam otkriti kako najbrze smrsati ili kako najbrze skinuti kilograme...